Un espacio para frenar, escribir y conectar con vos mismo.
El Journal de En Palabras está pensado como una guía de escritura diaria para ayudarte a registrar cómo te sentís, ordenar tus pensamientos y conectar con tu mundo interior. A través de preguntas simples y dinámicas de reflexión, invita a salir del piloto automático y dedicar unos minutos del día a escucharte.
La propuesta es simple: parar, escribir y volver a conectar con lo que te pasa.
Con solo unos minutos por día, este diario te acompaña en un proceso de autoconocimiento, permitiéndote reconocer emociones, agradecer lo cotidiano y reflexionar sobre tu camino personal.
¿Qué vas a encontrar en el Journal?
Preguntas diarias
Pensadas para comenzar y cerrar el día con un registro emocional simple. En pocos minutos podés reconocer cómo estás y qué necesitás.
Dinámicas especiales
Ejercicios de reflexión que invitan a profundizar sobre distintos temas que atraviesan la vida cotidiana y el crecimiento personal.
Diccionario de emociones
Incluye un señalador con un pequeño diccionario de emociones para ayudarte a identificar y poner en palabras lo que sentís.
Beneficios
Ayuda a desarrollar el hábito de la escritura consciente.
Favorece el autoconocimiento y la reflexión.
Permite registrar emociones y pensamientos diariamente.
Invita a practicar gratitud y conexión personal.
Características
Duración del recorrido: 6 meses.
Cantidad de hojas: 128.
Tamaño: 13,40 cm x 21,80 cm.
Disponible con anillado o sin anillado (mismo contenido en ambas versiones).
Un espacio para escucharte, reflexionar y volver a conectar con lo que realmente importa.
Porque muchas veces poner en palabras es el primer paso para conectar con lo que sentimos.
